Claudia Massoterapia · Do treino ao alívio

A dor que você já se acostumou a carregar.

Pós-treino

Lombar que trava

Comum após cargas altas e agachamentos. O atendimento trata toda a cadeia posterior, não apenas o ponto de dor.

Rotina e postura

Pescoço e trapézio carregados

Tensão acumulada por postura e estresse, muitas vezes com dor de cabeça no fim do dia. A sessão reduz a rigidez e melhora a mobilidade cervical.

Pós-treino

Recuperação lenta

Músculos que demoram a se recuperar entre treinos. O trabalho favorece a recuperação para você voltar ao treino com mais conforto.

Rotina e postura

Estresse que se acumula no corpo

Mandíbula tensa, sono irregular e respiração curta. A massoterapia ajuda a reduzir a tensão muscular ligada ao estresse.

Avaliação antes da técnica.

Cada atendimento começa entendendo a sua queixa e a sua rotina. A partir disso, o plano da sessão é individual, sem protocolo pronto.

Avaliação inicial

Região da queixa, carga de treino, rotina de trabalho e objetivo da sessão. Uma conversa breve, sem formulário.

Técnica sob medida

Massagem, liberação miofascial ou acupuntura auricular, escolhidas e dosadas conforme a avaliação e a resposta do seu corpo.

Cuidado com quem entende de corpo e de saúde.

Claudia é enfermeira há 26 anos e especialista em saúde pública. Ao longo da carreira, aprendeu que cuidar de alguém vai muito além de tratar sintomas: é olhar para a rotina, para a sobrecarga do corpo e para o que a pessoa precisa para voltar a se sentir bem.

Essa visão a levou à massoterapia, onde se especializou e hoje atua com foco em massagem relaxante, liberação miofascial e acupuntura auricular. Cada atendimento começa com uma conversa sobre o que incomoda, o que pesou na semana e o que a pessoa espera, e a partir disso o trabalho é ajustado ao corpo de quem está na maca, não a um protocolo pronto.

Atendendo dentro de um CT de boxe e artes marciais, Claudia conhece bem a rotina de quem treina forte: a tensão acumulada, a recuperação que não acontece sozinha e a dor que volta toda semana. Mas o seu cuidado é para qualquer pessoa que precise de alívio, seja depois do treino, do trabalho pesado ou de uma fase de estresse.

"Vinte e seis anos cuidando de gente. Agora, cuidando do seu corpo com a mesma atenção."

Formação

Enfermeira há 26 anos, especialista em saúde pública

Atua com

Massagem relaxante, liberação miofascial e acupuntura auricular

Para quem

Quem treina forte e quem precisa de alívio do trabalho ou do estresse

Perguntas frequentes

A sessão causa desconforto?

A intensidade é definida na avaliação inicial, de acordo com a sua condição e o seu limite. Durante o atendimento você pode pedir ajustes a qualquer momento.

Preciso levar alguma coisa?

Não. Venha com roupa confortável. Se vier direto do treino, tudo bem: tem toalha e lençol limpo.

Atende quem não treina no CT?

Sim. O atendimento fica dentro do CT Selva, mas é aberto para qualquer pessoa com hora marcada.

Qual sessão devo escolher?

Treinou pesado: Recuperação Muscular. Passa o dia sentado ou tenso: Alívio Tensional. Um ponto só travado: Destravamento Pontual. Na dúvida, escolha a de 50 min e a gente conversa no começo.

Como funciona o pagamento?

O pagamento é feito no dia da sessão, por Pix, cartão ou dinheiro.

E se eu precisar remarcar?

Me avise pelo WhatsApp com antecedência e a gente encontra outro horário.

Dor na lombar ou músculo travado? O alívio tem hora marcada.